为深入贯彻国家关于加强学校体育工作的系列文件精神，落实教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》及《大学生体质提升专项行动的通知》等相关要求，我校积极响应课外体育信息化号召，对原有早锻炼体系进行创新升级。通过拓展为全天候的“校园乐跑”活动与引入“AI锻炼”模块，打造覆盖全员、贯穿全程、趣味多元的课外锻炼新生态。
新体系以“过程性锻炼”为抓手，严格量化锻炼标准，确保学生每日校内体育活动时间不少于1小时，每周至少完成3次有强度的课外锻炼。此举旨在引导学生养成终身锻炼的习惯，将体质提升专项行动落到实处，为全面推进健康学校建设、培育体魄强健的时代新人奠定坚实基础。
一、参与对象
24、25级在校学生。
二、“校园乐跑”实施细则说明
（一）规则基本设置
跑步区域 | 江苏工程职业技术学院所属校区 （请在安全区域内运动） |
学期时间 | 2026年3月16日-2026年6月18日 |
项目 | 时间 | 性别 | 里程 | 配速 | 次数 |
晨跑 | 崇川6:30-7:30 海门7:00-8:00 | 男生 | 1.5km | 3m/km~10m/km | 优秀 | 2025级≧26次 2024级≧13次 |
女生 | 1.2km | 合格 | 2025级≧16次 2024级≧8次 |
课外活动跑 &AI锻炼 | 崇川17:10-18:30 海门16:40-17:40 | 男生 | 2km | 3m/km~8m/km | 优秀 | 2025级≧39次 2024级≧26次 |
女生 | 1.5km | 合格 | 2025级≧23次 2024级≧16次 |
经过打卡点数量 | 3个 |
（二）成绩关联规则
每天最多有1次晨跑记录和1次课外跑记录可关联体育成绩，超出部分仅做记录但不关联成绩。学生通过“闪动校园Pro”APP完成的晨跑与课外活动跑记录，将各占50%的比例，共同计入体育课总评成绩的20%分值。单次运动里程上限最多取10公里。
三、“AI锻炼”补充机制说明
为突破场地与天气限制，丰富学生锻炼选择，本学期正式推出“AI锻炼”模块。学生可利用“闪动校园Pro”APP的AI识别功能，在宿舍、走廊、室内场馆等空间完成指定项目的动作练习。
（一）AI锻炼项目
开合跳、深蹲、平板支撑、高抬腿、仰卧起坐、弓步压腿等徒手健身项目（具体项目以APP内设置为准）。
（二）AI锻炼与课外活动跑（不可替换晨跑）的互换机制
为增强锻炼安排的灵活性，学生可在一定额度内将AI锻炼与课外活动跑进行互换。具体规则如下：
1.每周最多可有2次AI锻炼记录替代当周的课外跑步次数要求。
2.替代次数计入课外活动跑总次数。
三、早锻炼时间与地点
（一）晨跑时段
崇川校区：每周一至周五上午6:30-7:30
海门校区：每周一至周五上午7:00-8:00
（二）课外活动跑步时段/AI锻炼时段
崇川校区：每周一至周五下午17:10-18:30
海门校区：每周一至周五下午16:40-17:40
（三）全天任意时间均可，建议在宿舍、走廊、室内场馆等安全空间进行。
（四）晨跑场地安排
依据闪动校园APP内设定的打卡点来安排。
四、纪律要求
严禁出现代跑、代练、使用作弊软件等违规行为。一经发现，当事双方本学期课外体育锻炼考核均为不合格，并视情节轻重给予相应纪律处分。
【提醒：打开“闪动校园Pro”APP，首次点击跑步时间须在规定时段内；进行AI锻炼时，请确保网络畅通、光线充足，以便系统准确识别动作。】
五、其他事项
未尽事宜，详见《江苏工程职业技术学院“校园乐跑”课外体育活动实施细则》（2026年）及“闪动校园Pro”APP使用说明。
附件：1.江苏工程职业技术学院“校园乐跑”课外体育活动实施细则（2026年）
附件：2.闪动校园Pro APP使用说明
附件1：江苏工程职业技术学院“校园乐跑”课外体育活动实施细则（2026）.doc 附件2：闪动校园Pro app使用说明.docx
