关于2024-2025学年第二学期开展早锻炼活动的通知

各二级学院：

为积极响应国家推进课外体育工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡议等文件精神，学校决定每学期开展晨练健康跑活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

阳光体育活动将结合主流移动互联网技术，引入“尚联体育”微信小程序作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼，学生可自主安排场地参与，无需人工组织，锻炼情况将自动与体育成绩进行关联。

一、参与对象

23、24级在校学生。

二、早锻炼实施细则说明

1.规则基本设置：

学期时间：

2025年3月31日-2025年6月6日

跑步时间

崇川6:30~7:30

海门7:00~8:00

男生跑步次数

2024级≧16-32次

2023级≧10-18次

经过打卡点数量

2个

女生跑步次数

2024级≧16-32次

2023级≧10-18次

男生配速

3m/km~12m/km

男生跑步里程

1.5km

女生配速

3m/km~12m/km

女生跑步里程

1.2km

2.每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

3.单次运动里程上限最多取10公里。

三、早锻炼时间与地点

时间：每周一至周五上午6:30-7:30（崇川校区）

每周一至周五上午7:00-8:00（海门校区）

不得出现代跑现象，一经发现，双方早锻炼考核皆为不合格。【提醒：打开尚联体育微信小程序，首次点击跑步时间必须在7:30前（海门校区8:00前）】

地点：经济管理学院、信息工程学院（24级）学生：北校区

纺织服装学院、艺术设计学院学生：南校区

海门校区学生：海门校区

四、未尽事宜，详见《江苏工程职业技术学院早锻炼活动实施细则》。

 附件1：江苏工程职业技术学院早锻炼活动实施细则（2025）.doc